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表紙
北陸風土彩々 発酵王国・北陸（p1～p2）
おうちで民宿の味 かんたん里山ちらし＆なめこの酒蒸し（p3～p4）
ニュース＆トピックス（p5～p6）
エネルギー・ゼミ 暮らしのミカタ、未来のミカタ。（p7～p8）
インフォメーション（p9）
ライフ＆カルチャー（p10）
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