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表紙
北陸風土彩々 北陸に、百花ひらく。（p1～p2）
私も知りたい！エネルギーのいろは（p3～p4）
おうちでシェフの味 豚ロース肉の チーズと生ハム重ね焼き ＆ お米と菜の花のサラダ（p5～p6）
ニュース＆トピックス（p7～p8）
インフォメーション（p9）
ライフ＆カルチャー（p10）
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